Prøver du også at komme i gang med hjemmetræningen, men mangler du samtidig det rigtige udstyr? Så er du nok ikke den eneste! Det kan være svært at vide, hvad der er de bedste maskiner at træne på. Derfor kommer der her en række bud på de bedste træningsmaskiner, du kan bruge til hjemmetræning.
Crosstrainer
En crosstrainer er smart, fordi man bruger hele kroppen, mens man motionerer på den. Du kan selv bestemme, om du vil lægge flest kræfter i at bruge armene, eller om du vil fokusere mest på at bruge benene. Samtidig er en crosstrainer enorm smart, når man gerne hurtigt vil brænde en masse kalorier af. Du kan f.eks. bruge en Spirit CE800 crosstrainer, når du gerne vil træne derhjemme.
Romaskine
En romaskine er særlig smart til den, der gerne vil have stærkere arme. Det er enormt hårdt at ro – og derfor kommer du også hurtigt til at svede, når du bruger en romaskine. Det gode er, at når du sveder, så forbrænder du også mere. Du har måske ført hørt udtrykket at ”sved er fedt, der græder” – og det kan man virkelig mærke på romaskinen! Hvis du leder efter den bedste romaskine på markedet, kan du bruge en Viking Pro V.
Motionscykel
En motionscykel er ligeledes en maskine, hvor man hurtigt kan forbrænde en masse kalorier på. Man siger, at spinning er en af de træningsøvelser, hvor man kan forbrænde allermest hurtigst – så du kan godt regne med et fornuftigt udbytte, hvis du er villig til at bruge din motionscykel meget!
Stepping maskine
Hvis du gerne vil fokusere på baller og lår, så skal du have en stepping-maskine! En stepping-maskine simulerer bevægelsen, du foretager, når du går på en trappe – og det er yderst effektivt!
Håber, du har fået noget ud af artiklen og er klar til at træne hårdt igennem derhjemme!
